CARACAS.- Llega World Wellness Weekend del 15 al 17 de septiembre y la ONG Regala una Sonrisa, como organización dedicada a crear espacios de bienestar desde hace más de 7 años, realizará conversatorios y sesiones de Yoga de la Risa gratis para brindar a los venezolanos la posibilidad de mejorar su salud.
El CEO de Regala una Sonrisa, Francisco Soares, realizará un conversatorio el sábado 16 a las 7:00 p.m., hora Venezuela, con preguntas y respuestas sobre la práctica del Yoga de la Risa, beneficios, curiosidades, mitos, etc.; la idea es que a través de una transmisión en vivo por Instagram y Zoom, las personas conozcan esta terapia que consiste en ejercicios de respiración con exhalaciones con jajaja.
El día domingo a las 4:00 p.m., Soares cerrará con broche de oro el World Wellness Weekend con una sesión de Yoga de la Risa totalmente gratis en la reconocida Plaza Venezuela de Caracas, aquí los asistentes podrán disfrutar ejercicios divertidos, de integración y que los sumergirán en un espacio donde lo más importante será reír.
Está comprobado que con este método terapéutico, las personas pueden bajar sus niveles de cortizol, una de las sustancias que más intoxica a la población mundial por la exposición al estrés, en la actualidad. Por otro lado, el Yoga de la Risa permite que nuestro cerebro segregue más serotonina, endorfina, dopamina y oxitocina, las también llamadas hormonas de la felicidad.
Recordemos que el World Wellness Weekend es una actividad realizada alrededor del mundo para promover entre millones de personas estilos de vida saludables de manera segura y así disminuir los índices de enfermedad; todo esta iniciativa guarda relación con el tercer Objetivo de Desarrollo Sostenible de las Naciones Unidas que defiende la «Buena Salud y Bienestar para Todos”.
Este año, el evento cuenta con la participación de más de 150 países, en donde se realizan en simultáneo 50 horas de sesiones de yoga en línea, clases de acondicionamiento físico, relajaciones guiadas,
consejos de estilo de vida y vídeos inmersivos de 360° para brindar bienestar físico, mental y emocional, en cualquier momento.
